Écrit par: Lindsay Peltsch, IA, BScN
En tant que parents, la santé et le bien-être de nos enfants sont notre plus grande préoccupation. Pendant les mois d'hiver, des infections comme la grippe, le covid, VRS (virus respiratoire syncytial) et le croup circulent largement parmi les enfants. Pour les parents, cela peut ressembler à une porte tournante fièvres and sick days. Understanding what influenza is, its symptoms, how to care for a child that is sick with it. As well as how to keep the rest of your family healthy while doing so is an important part of feeling confident when managing your child’s health.
Dans ce guide complet, nous explorerons tout ce que vous devez savoir sur la grippe et comment prendre soin de votre enfant à la maison.
Qu’est-ce que la grippe ?
La grippe, communément appelée grippe, est une infection virale. Elle peut toucher des individus de tous âges, mais les enfants sont particulièrement vulnérables. La grippe est un maladie respiratoire très contagieuse causée par le virus de la grippe. Il existe trois souches principales du virus de la grippe A, B et C. Cependant, les grippes A et B sont les plus courantes. Tous les sous-types (pensez au H1N1, au H3N2) relèvent de l’une de ces souches.
Comment la grippe se propage-t-elle ?
Il se propage par des gouttelettes respiratoires. Un enfant infecté peut transmettre le virus en toussant, en éternuant, en parlant ou même en respirant à proximité. La plupart du temps, la période d’incubation (le temps entre le moment où une personne est exposée au virus et le moment où elle commence réellement à se sentir malade) est d’environ 1 à 4 jours. La moyenne étant de deux jours. De plus, si un enfant infecté gouttelettes respiratoires atterrissant sur une surface, le virus y vivra jusqu'à 48 heures, attendant juste que vous ou votre enfant veniez le toucher, puis transfériez par inadvertance le virus dans votre bouche ou votre nez.
Combien de temps la grippe survit-elle sur les surfaces que les PARENTS utilisent le plus ?
Non-Porous Surfaces →24 – 48 hours
Think plastic toys, cups, counters, light switches, door handles, faucets, walls, bus poles, cabinets…the list goes on.
Non-Porous Surfaces →24 – 48 hours
Pensez aux mouchoirs UTILISÉS (nous connaissons tous la douleur de recevoir un mouchoir mouillé et morveux), aux vêtements, à la literie (quelqu'un change de taie d'oreiller ?), aux canapés et aux mitaines d'hiver !
Pourquoi les enfants sont-ils plus à risque ?
Les enfants sont plus susceptibles de contracter la grippe en raison de leurs interactions étroites dans les écoles et les garderies. Nous savons tous que les enfants ne sont pas doués pour garder leurs mains HORS des surfaces et HORS de leur bouche/nez. Il est ainsi d’autant plus facile de propager et d’attraper le virus.
Grâce à leur système immunitaire encore en développement, une fois qu’un enfant est infecté par le virus, il court un risque plus élevé de complications liées à la grippe pouvant entraîner une hospitalisation, voire la mort. Complications comprennent les infections des sinus et des oreilles, la pneumonie, la bronchiolite, le croup et, rarement, les infections du cerveau ou du cœur.
Il y a aussi des groupes qui sont à égalité risque plus élevé de complications :
- Enfants de moins de 5 ans
- Enfants souffrant d’asthme ou de problèmes affectant leur capacité à respirer
- Enfants souffrant de problèmes médicaux sous-jacents tels qu’une maladie cardiaque ou de problèmes affectant leur capacité à faire face aux symptômes de la grippe
Symptômes courants et comment savoir s'il s'agit de la grippe :
Les symptômes de la grippe peuvent varier en gravité, mais comprennent généralement :
- Forte fièvre
- Toux
- Mal de gorge
- Nez qui coule ou bouché
- Douleurs musculaires ou corporelles
- Fatigue
- Maux de tête
- Vomissements et diarrhée
Ces symptômes peuvent être frustrants car ils correspondent à ceux de certains autres virus hivernaux courants. Chaque enfant est confronté aux virus différemment et avec une gravité différente. Mais voici un tableau pour comparer ce que nous voyons souvent avec les symptômes courants entre le VRS, la grippe et le Covid-19.
Comment prendre soin de votre enfant atteint de la grippe
Puisque la grippe est causée par un VIRUS, les antibiotiques ne fonctionnent pas. Si un enfant est atteint de la grippe, nous prenons soin de lui en traitant ses symptômes et en le rendant plus à l'aise. Here are a few KixTips to help treat your child’s symptoms…
KixAstuce 1 : Réinitialiser
Assurez-vous que votre enfant se repose suffisamment pour aider son corps à combattre le virus. Fatigué et peu d’énergie, c’est ok. Tant qu’ils se réveillent et vous répondent de manière appropriée, ils peuvent se reposer.
KixTip 2 : Hydratez-vous
Offrez une variété de liquides fréquemment tout au long de la journée. De petites gorgées d'eau fréquentes, des soupes claires et des solutions de réhydratation orale aideront à prévenir déshydratation. Keep an eye on how often they pee, if they haven’t peed or had a wet diaper in 6 or more hours, check in with your KixNurse!
KixTip 3 : Gérer la fièvre
Si votre enfant a de la fièvre et ne se sent pas bien, donnez-lui acétaminophène et/ou ibuprofène. Assurez-vous de suivre les instructions posologiques en fonction de l'âge et du poids de l'enfant.
KixTip 4 : Traitez la toux et les maux de gorge
Offrez-lui des liquides chauds, comme du miel mélangé à de l'eau tiède, pour apaiser sa gorge. Remarque : évitez de donner du miel aux enfants de moins de 1 an.
Tylenol or Advil are not just for fevers! They can also help with sore throats. If you can’t figure out why your child is refusing eating or drinking and they can’t tell you. Try giving some medication and see if they are more willing to eat and drink after an hour or so.
KixTip 5 : Eliminer la congestion nasale
Utiliser un aspiration nasale pour se dégager le nez s'ils sont trop jeunes pour se moucher. Les gouttes nasales salines peuvent également aider à détacher le mucus. Dormez avec la fenêtre ouverte pour laisser entrer l’air frais. L’air frais facilite les voies respiratoires et réduit la toux et les sécrétions.
Quand consulter un médecin.
Bien que la plupart des cas de grippe puissent être traités à la maison, il existe des cas où des soins médicaux sont nécessaires :
- Difficulté à respirer: Si votre enfant a une respiration rapide ou difficile, consultez immédiatement un médecin.
- Forte fièvre persistante : Une fièvre qui dure plus de 5 à 7 jours, même après un traitement contre la fièvre.
- Déshydratation : les signes de déshydratation comprennent la bouche sèche, le manque de larmes et une diminution de la miction. Contactez votre KixInfirmière if your child hasn’t peed in 6-8 hrs.
- Léthargie: Si votre enfant est difficile à réveiller, ne réagit pas normalement, ne fait pas d'interactions adaptées à son développement (par exemple, pour les bébés, vous regardent-ils et vous suivent-ils dans la pièce lorsqu'ils sont éveillés ?)
An Ounce of Prevention….
It’s important to do our best to try and PREVENT infection altogether. We know that we are talking about kids here, so that means that they will still keep touching everything, putting everything in their mouth and keep being… kids!
Essayez d'amener vos enfants à se laver les mains aussi souvent que vous le pouvez. S’ils sont assez âgés, la distribution de désinfectant pour les mains peut augmenter cette fréquence. Prenez pour règle de vous laver immédiatement après votre retour de l'école/de la garderie, avant les repas et avant de vous coucher.
Lorsque la saison virale bat son plein, n'oubliez pas d'ajouter essuyer les zones fréquemment touchées and kids toys at the end of the day. Wash sick children’s bedding more frequently and clothing more frequently.
La vaccin annuel contre la grippe est recommandé à tous les enfants âgés de six mois et plus. La vaccination est une mesure préventive clé contre la grippe.
La meilleure défense est le vaccin contre la grippe.
Tandis que l’efficacité du vaccin change d’année en année et peut sembler faible aux parents. Même si votre enfant contracte toujours le virus après la vaccination, ses symptômes seront probablement moins graves. Nos experts en pédiatrie ont constaté les conséquences néfastes de la grippe sur les enfants et plaident vigoureusement en faveur de la vaccination de chaque enfant.
**Contactez votre médecin de famille, votre pharmacien ou votre bureau de santé publique pour savoir quand et où votre enfant peut se faire vacciner contre la grippe.
La grippe est l'un des virus saisonniers les plus courants qui touchent les enfants chaque hiver. En comprenant les symptômes, comment ils se transmettent, les interventions à domicile, quand consulter un médecin et l'importance de la prévention, les parents peuvent prendre soin de la santé de leurs enfants en toute confiance. N'oubliez pas que chaque enfant est unique, alors faites confiance à votre instinct et consultez un professionnel de santé, ou votre KixNurse chaque fois que vous vous souciez du bien-être de votre enfant.
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