Written by: Cristina Tullio RN, BNI
Même si l’hiver peut être amusant et excitant, il peut également présenter des défis uniques en matière de santé et de sécurité pour les enfants. Pour favoriser le bien-être de votre enfant pendant cette saison, voici quelques conseils de sécurité hivernaux essentiels recommandés par KixCare pour garder vos tout-petits heureux et en bonne santé pendant les mois les plus frais.
Habillez-vous chaudement et en couches :
- S'habiller en plusieurs couches est essentiel pour conserver la chaleur et prévenir les maladies liées au froid telles que gelure. Les couches peuvent être retirées pendant le jeu ou les sports d'hiver lorsque les enfants transpirent, ou rajoutées lorsqu'ils se rafraîchissent. Ils évitent également l’exposition de la peau nue au froid.
- Assurez-vous que votre enfant porte une combinaison de neige imperméable et coupe-vent. Optez pour des mitaines plutôt que des gants car elles ont tendance à mieux retenir la chaleur, ainsi qu'une écharpe et un bonnet qui couvrent leurs oreilles. Une grande partie de la chaleur corporelle est perdue par la tête, ce qui rend un chapeau chaud essentiel à leur équipement d'hiver.
Sélection des bottes appropriées :
- Les bottes doivent être imperméables et des chaussettes thermiques ou 2 paires de chaussettes peuvent être portées pour protéger leurs orteils du froid.
- Vérifiez que votre enfant peut toujours remuer ses orteils lorsqu'il est dans ses bottes. Les bottes peuvent être achetées dans une taille au-dessus pour accueillir des couches de chaussettes ou des chaussettes plus épaisses sans restreindre la circulation.
La crème solaire n'est pas réservée qu'à l'été :
- Les rayons UV sont encore présents en hiver ! Appliquez un écran solaire sur la peau exposée de votre enfant pour le protéger des effets nocifs du soleil.
L'eczéma peut éclater par temps froid :
- Les températures fraîches peuvent être un déclencheur d’eczéma chez certains enfants. Une couche épaisse de crème hydratante ou barrière, douce et sans parfum, peut être appliquée sur la peau exposée comme le visage pour prévenir le dessèchement cutané et les poussées d'eczéma liées à l'hiver.
L’hydratation compte toujours :
- Le froid peut parfois être trompeur et déshydratant. Encouragez votre enfant à faire des pauses pour boire régulièrement des liquides pendant le sport ou les jeux.
Jeu extérieur en toute sécurité :
- Apprenez à votre enfant à être prudent sur les surfaces glacées ou enneigées. Évitez les activités à risque comme courir sur des trottoirs glissants.
- Les jeux extérieurs doivent être surveillés pour éviter les accidents.
- Aucune glace n’est une glace sûre ! Parlez à votre enfant de la sécurité autour des surfaces gelées comme les étangs, les ruisseaux et les lacs.
- Gardez votre enfant à l'intérieur à des températures inférieures à -27°C, car la peau peut geler en dessous de cette température.
- Favorisez les pauses et faites entrer votre enfant à l’intérieur pour se réchauffer régulièrement lors d’activités extérieures.
Rester actif :
- Les casques doivent être portés à tout moment lorsque vous faites du ski, du snowboard, de la motoneige et de la luge.
- Encouragez l’activité physique à l’intérieur lorsque les conditions extérieures sont difficiles.
Vaccination:
- Pensez à faire vacciner votre enfant chaque année contre la grippe. Avec l’automne et l’hiver vient la saison de la grippe, et la vaccination offre une protection essentielle contre la grippe. La vaccination est recommandée pour les enfants de 6 mois et plus.
- Pensez à vous assurer que les vaccins contre la COVID-19 de votre enfant sont à jour. Les enfants de plus de 6 mois sont éligibles à la vaccination contre le COVID-19.
- Contactez votre Kixnurse dès aujourd'hui pour vous guider sur la vaccination de votre enfant.
La sécurité incendie:
- Si vous possédez une cheminée ou un foyer extérieur, utilisez un écran de sécurité et assurez-vous de toujours garder une distance de sécurité pour éviter les brûlures.
- Expliquez à vos enfants les dangers de jouer près du foyer/du foyer et ne laissez jamais un enfant sans surveillance.
Qualité de l’air intérieur :
- Maintenez une bonne qualité de l’air dans votre maison en l’aérant régulièrement. Cela peut aider à réduire le risque d’infections respiratoires pendant les mois d’hiver.
La sécurité hivernale est un effort d’équipe. Pour obtenir des conseils professionnels sur la protection du bien-être de votre enfant pendant la saison hivernale, rejoignez notre Adhésion à Kix360° aujourd'hui pour un accès 24h/24 et 7j/7 à des experts en pédiatrie ! Restez au chaud et restez en sécurité !
