Écrit par: Lindsay Peltsch Infirmière autorisée, B.Sc.Inf.
Contributions de : Sadie Katz
Trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) is one of the most common neurodevelopmental disorders in children. Increased awareness has led to many children being diagnosed that may not have been in generations past. While the classic symptoms of hyperactivity, impulsivity, and inattention are widely recognized, there remains many “hidden” symptoms in children that can lead to the delay of, or complete lack of diagnosis. In this blog, we will explore three invisible signs of ADHD in children: Dysrégulation émotionnelle, dysfonctionnement exécutif et hyperfixation basée sur les intérêts. You’ll see that they are not as hidden as you may think, and hopefully provide some insight into your child’s brain, and the often misunderstood aspects of ADHD.
1. Monter sur les montagnes russes : dérégulation émotionnelle
De nombreuses personnes atteintes de TDAH luttent contre autorégulation – their nervous system overreacts in extreme ways to different stimuli, and it can cause their mood to change…and fast. While the typical picture of ADHD includes visible hyperactivity, in reality, seulement 25% des enfants atteints de TDAH sont visiblement hyperactifs. So what about the rest? For the vast majority, most of their hyperactivity happens internally. Your child may seem tightly wound, overly nervous, have anxiety, and/or difficulty sleeping. You may notice they get bored easily, are always daydreaming, chewing their pencils, picking at scabs, or chewing nails. Keeping this hyperactive energy bottled inside can be torture for a person. Over time, a child’s self esteem can be negatively affected.
It’s important to remember that your child’s sudden mood swings have a definite trigger (even if you have to dig around to find it) and they tend to match a neurotypical response, except that they are WAY more intense. The moods also generally pass. An example of this is dysphorie sensible au rejet. C'est à ce moment-là que les enfants reçoivent des commentaires négatifs, réels ou perçus, des rejets, des taquineries ou qu'ils ont laissé tomber quelqu'un (même eux-mêmes !), et que leur système nerveux hyperactif crée ce qu'une personne neurotypique considérerait comme une réponse disproportionnée et extrême. Vous pouvez avoir l’impression que votre enfant est hypersensible ou trop réactif, mais il ressent en réalité ces émotions intenses à un niveau différent au quotidien. Lorsqu’un enfant extériorise ces grands sentiments, vous pouvez le voir se déchaîner soudainement avec rage. Cependant, lorsqu’un enfant intériorise ces émotions négatives, cela peut être moins évident pour les parents. Ils peuvent développer une estime de soi négative ou s’engager dans un discours intérieur négatif. Ils peuvent sembler anxieux, plaire aux autres ou avoir du mal à nouer ou à entretenir des amitiés. Ils peuvent même trop réussir, trop s'organiser, trop se préparer et se surmener, car ils craignent de laisser tomber quelqu'un.
KixConseils :
Évitez de mettre trop de pression sur votre enfant pour qu'il réussisse à l'école, au sport, etc. Faites-lui savoir qu'il fait de son mieux et c'est tout ce qui compte.
Encourage your child to reflect and communicate their emotions and re-evaluate the appropriateness of their reactions instead of punishing them for “lashing out.”
2. Dysfonctionnement exécutif : par où commencer ?
Dysfonctionnement exécutif in children with ADHD refers to difficulties in the parts of the brain responsible for planning, organizing, initiating tasks, prioritizing, and sustaining attention. Children with ADHD may struggle to start or finish tasks, manage their time effectively, or keep their belongings organized. You may notice that they blurt out answers impulsively, or are excessively talkative. Your child may have a chronically messy desk or bedroom or be overwhelmed when you ask them to start a task that is more than a few steps in length. To help your child with executive functioning…
Encouragez votre enfant à utiliser un calendrier et à créer des listes de contrôle for everyday tasks such as chores! Practice this habit as a family by planning out the week ahead on paper and putting it up where your child will see it. Additionally, routine physical exercise has been shown to improve cognitive function and attention for those with ADHD. Encourage regular exercise to help reduce impulsivity and hyperactivity, and improve your child’s mood. Try signing your child up for recreational sports!
3. Keeping their Eyes on the Prize…. So Long As It Is Interesting.
The very name of the disorder is a bit of a misnomer – there is not a deficit of attention. Instead, it is that their attention is inconsistent. While certainly many children with ADHD have trouble paying attention, what you may notice is that if your child is interested in the subject or task, they become focalisé au laser on it. Your usually distracted child can spend hours hyper-focused on their newest interest, often to the exclusion of all other things, and people, generally losing track of time. While neurotypical people may be motivated by a deadline (school assignment in the future) or by an item’s priority. For children with ADHD, they are differently motivated. Novelty, passing interest, rewards, competition, or urgency (my project is due tomorrow morning and I haven’t started!) are the things that tend to get them going.
KixConseils :
Continue to praise accomplishments and support your child’s newest passions!
It may also help to set ‘fake’ deadlines for homework to foster that motivational sense of urgency.
N'oubliez pas qu'il est normal que votre enfant explore différentes stratégies pour gérer ses émotions, accomplir des tâches et découvrir ce qui l'allume et le motive. Il peut être difficile de trouver ce qui leur convient le mieux, mais nous sommes là pour vous aider. Notre équipe KixCare offre un accès 24h/24 et 7j/7 à des psychoéducateurs et psychométriciens pédiatriques pour vous aider, vous et votre enfant, à gérer et à prendre le contrôle de leurs super pouvoirs liés au TDAH.
Si vous souhaitez parler à un spécialiste, notre Abonnement Kix360 vous permet d'envoyer des SMS à une infirmière pédiatrique expérimentée 24h/24 et 7j/7 sur demande.
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